〜身体の歪みを治して、本来の自分自身の力を取り戻す　オリジナル運動（体操）〜

内容）「身体の深層部を緩める体操」「身体の深層部を鍛える体操」「フットマッサージ」
「ウォーキングレッスン」「ボディアライメント（姿勢）の確認」「ボディアライメント（姿勢）の調整」
　　　　「リンパマッサージ」「シェイプアップ」「身体の調子を整える」等々・・・

グループレッスン（現在）
名称 場所 日・時間 内容 連絡先
アクアメッツスポーツクラブ 直方市 毎週火曜日　19：15〜20：00 「エアロフットセラピー」 　　　　
　　　　　 　　　　 毎週水曜日　20：15〜21：00 「身体調整プログラム」 　Ｔｅｌ　0949-26-1210
宮若市リフレッシュ体操講座 宮若市中央公民館 毎週水曜日　10：00〜11：00
（春休み・夏休み・冬休み期間はお休み）
※託児あり		 様々 　Ｔｅｌ　0949-52-0859
行常リフレッシュサークル 直方市行常集会所 毎週金曜日　13：30〜14：30　 様々 　Ｔｅｌ　090-3320-4662


パーソナルレッスン
ご自宅に伺い、マンツーマンのレッスンを行います。


各種講演及び特別レッスン
「毎日の生活の中に運動を・・・」「よりよい人間関係とコミュニケーションスキル」
「美しく、正しく歩こう・・・」　「身体の声を聴いてみよう・・・」　等々


詳細は、メールにてお問い合わせください。 　　　　　　　　　　　NRK最近の活動・・・